24 kwi #2 Jak kupować ubrania w lumpeksach?

[iframe src="https://widget.spreaker.com/player?episode_id=44464214&theme=light&playlist=show&playlist-continuous=true&autoplay=false&live-autoplay=false&chapters-image=true&episode_image_position=right&hide-logo=false&hide-likes=false&hide-comments=false&hide-sharing=false&hide-download=true" width="100%" height="300px" frameborder="0"] Wiesz od ilu lat kupuję w lumpeksach? Ponad 20! Przechodziłam przez różne etapy, także te mniej fajne, jak kupowanie za dużo...

17 kwi #1 Co pomaga na lęk klimatyczny? Depresja klimatyczna oczami naukowców

[iframe src="https://widget.spreaker.com/player?episode_id=44346283&theme=light&autoplay=false&playlist=false&cover_image_url=https%3A%2F%2Fd3wo5wojvuv7l.cloudfront.net%2Fimages.spreaker.com%2Foriginal%2F5c965818ef3191385980b99e88d9e28d.jpg" width="100%" height="200px" frameborder="0"]

Pisałam tutaj kiedyś o wskazaniach psycholożek nt. radzenia sobie z lękiem klimatycznym (odsyłam:). Tym razem, w podcaście rozszerzam temat, opierając się na wskazaniach radzenia sobie z długotrwałym stresem, opracowanych przez Australijskie Towarzystwo Psychologiczne. Materiał powstał na podstawie rozdziału dr Magdaleny Budziszewskiej w podręczniku ABC Klimatyczne, wydanego przez Uniwersytet Warszawski.