W tym przedświątecznym odcinku rozwijam krótki wpis z poprzedniego roku o tym, jak rozmawiać z bliskimi w czasie Świąt – w sytuacji niezbyt zbieżnych wartości. Mówię nie tyle o samej komunikacji, ale o tym co sama poukładałam sobie w głowie i co pomaga mi podchodzić do różnic z większym luzem, zarazem empatią. Zapraszam. PS. WContinue reading „Podcast 07: Święta z rodziną. Jak nie pogłębiać podziałów?”
Category Archives: podcast
Podcast 06: O eko aktywizmie. Beata Borowiec
W tym odcinku rozmawiam z Beatą Borowiec, aktywistką i członkinią zespołu ekowyborca.pl. Rozmawiamy o drogach wywierania wpływu na decydentów. Jak skutecznie sprzątać las? Gdzie pukać, gdy trafimy na zamknięte drzwi? Jak o siebie dbać, angażując się w zielony aktywizm? Słuchajcie, działajcie i podawajcie dalej!
Podcast 05: O oszczędzaniu, wydawaniu i ograniczonych zasobach planety. Alicja Zalewska-Choma
W tym odcinku moją gościnią jest Alicja Zalewska-Choma, która od 6 lat edukuje (przede wszystkim) kobiety w zakresie zarządzania budżetem i ogólnie finansów. Robi to także z pobudek ekologicznych, co jest niezwykle bliskie mi i myślę, że będzie także dla was, czytelniczek i czytelników tego bloga. Z Alicją o oszczędzaniu rozmawiamy dopiero pod koniec odcinka,Continue reading „Podcast 05: O oszczędzaniu, wydawaniu i ograniczonych zasobach planety. Alicja Zalewska-Choma”
Podcast 03: Sylwia Włodarska. O empatycznej komunikacji w eko życiu
W 3. odcinku podcastu moją gościnią jest Sylwia Włodarska, trenerka empatycznej komunikacji, mediatorka w nurcie Porozumienie Bez Przemocy. Sylwia pokazuje, jak rozmawiać z bliskimi o eko zmianach w swoim życiu, by być usłyszanym.
Podcast 02: Jak kupować ubrania z drugiego obiegu?
Wiesz od ilu lat kupuję w lumpeksach? Ponad 20! Przechodziłam przez różne etapy, także te mniej fajne, jak kupowanie za dużo… Dziś kupuję z drugiej ręki tylko to, czego naprawdę potrzebuję. A czasem nie kupuję, po prostu się wymieniam, dostaję ubrania. Drugi obieg niejedno ma imię 🙂 Jeśli już wiesz o tym, jak dewastacyjny wpływContinue reading „Podcast 02: Jak kupować ubrania z drugiego obiegu?”
Nagrywam podcast! Pierwszy odcinek „Jak radzić sobie z lękiem klimatycznym?”
Pisałam tutaj kiedyś o wskazaniach psycholożek nt. radzenia sobie z lękiem klimatycznym (odsyłam:). Tym razem, w podcaście rozszerzam temat, opierając się na wskazaniach radzenia sobie z długotrwałym stresem, opracowanych przez Australijskie Towarzystwo Psychologiczne. Materiał powstał na podstawie rozdziału dr Magdaleny Budziszewskiej w podręczniku ABC Klimatyczne, wydanego przez Uniwersytet Warszawski.