16 lip #5 Jak oszczędzać i żyć eko? Alicja Zalewska-Choma, Oszczędnicka

W tym odcinku moją gościnią jest Alicja Zalewska-Choma, która od 6 lat edukuje (przede wszystkim) kobiety w zakresie zarządzania budżetem i ogólnie finansów. Robi to także z pobudek ekologicznych, co jest niezwykle bliskie mi i myślę, że będzie także dla was, czytelniczek i czytelników tego bloga. Z Alicją o oszczędzaniu rozmawiamy dopiero pod koniec odcinka, wcześniej raczej o drugim biegunie - konsumpcji, wydawaniu, stylu życia. Zapraszam serdecznie do wysłuchania, a poniżej zostawiam linki do miejsc, które Alicja prowadzi w sieci :)

[iframe src="https://widget.spreaker.com/player?episode_id=45725057&theme=light&playlist=show&playlist-continuous=true&chapters-image=true&episode_image_position=right&hide-logo=false&hide-likes=false&hide-comments=false&hide-sharing=false&hide-download=true" width="100%" height="300px" frameborder="0"]

30 cze #4 Być eko rodzicem, czyli co? Moje wzloty i upadki

Oj, czego to ja nie myślałam o byciu ekomamą? Droga do tego, co myślę dziś, wiodła przez zawstydzanie się, demonizowanie pierwszego roku życia dziecka, presję na dziecięce zero waste i tym podobne zakręty. Z czasem podejście się zmieniało, zapewne ze względu na wiek dzieci, ale też większą wiedzę o tym, czym są zmiany klimatu i jaki jest naprawdę nasz jednostkowy wpływ.

Na tu i teraz myślę, że być ekorodzicem to być po prostu najlepszym rodzicem, jakim potrafię. Nie potrzebuję dodawać przedrostka “eko”, by dobrze się czuć.

Staram się żyć tym, co uważam za ważne, a korzystając z uprzywilejowania, dokładać się do presji na zmiany systemowe. Mogę coś ograniczać - ograniczam, nie mogę - to nie. Perfekcja zero waste kosztem czasu dla dzieci? Wolę czas.

Dzieci rodzą się mądre, dobre i wrażliwe. Chcę tego nie zepsuć. Ani tego, jak mi ufają i jak ufają samym sobie. To ważne tak po prostu, a przy okazji w kontekście klimatu i środowiska, bo pewnie będzie mieć wpływ na ich styl życia, gdy dorosną.

Może to mało, może nie. O tym mówię w świeżym odcinku podcastu, zapraszam!

[iframe src="https://widget.spreaker.com/player?episode_id=45509969&theme=light&playlist=show&playlist-continuous=true&chapters-image=true&episode_image_position=right&hide-logo=false&hide-likes=false&hide-comments=false&hide-sharing=false&hide-download=true" width="100%" height="300px" frameborder="0"]

08 maj #3 Jak być eko i nie walczyć z całą rodziną? Sylwia Włodarska, Porozumienie Bez Przemocy, NVC, Pani swojego szczęścia

W 3. odcinku podcastu moją gościnią jest Sylwia Włodarska, trenerka empatycznej komunikacji, mediatorka w nurcie Porozumienie Bez Przemocy. Sylwia pokazuje, jak rozmawiać z bliskimi o eko zmianach w swoim życiu, by być usłyszanym. ...

24 kwi #2 Jak kupować ubrania w lumpeksach?

[iframe src="https://widget.spreaker.com/player?episode_id=44464214&theme=light&playlist=show&playlist-continuous=true&autoplay=false&live-autoplay=false&chapters-image=true&episode_image_position=right&hide-logo=false&hide-likes=false&hide-comments=false&hide-sharing=false&hide-download=true" width="100%" height="300px" frameborder="0"] Wiesz od ilu lat kupuję w lumpeksach? Ponad 20! Przechodziłam przez różne etapy, także te mniej fajne, jak kupowanie za dużo...

17 kwi #1 Co pomaga na lęk klimatyczny? Depresja klimatyczna oczami naukowców

[iframe src="https://widget.spreaker.com/player?episode_id=44346283&theme=light&autoplay=false&playlist=false&cover_image_url=https%3A%2F%2Fd3wo5wojvuv7l.cloudfront.net%2Fimages.spreaker.com%2Foriginal%2F5c965818ef3191385980b99e88d9e28d.jpg" width="100%" height="200px" frameborder="0"]

Pisałam tutaj kiedyś o wskazaniach psycholożek nt. radzenia sobie z lękiem klimatycznym (odsyłam:). Tym razem, w podcaście rozszerzam temat, opierając się na wskazaniach radzenia sobie z długotrwałym stresem, opracowanych przez Australijskie Towarzystwo Psychologiczne. Materiał powstał na podstawie rozdziału dr Magdaleny Budziszewskiej w podręczniku ABC Klimatyczne, wydanego przez Uniwersytet Warszawski.